PRÉ-TREINO
O pré-treino com cafeína, creatina, beta-alanina e taurina que dá disposição e foco para o seu treino render do começo ao fim.
Adicionar ao carrinhoPOR QUE FALTA GÁS NA HORA DE TREINAR
Depois de um dia cheio, treinar exige um gás que nem sempre você tem. Você até vai, mas falta disposição, falta foco, e o treino acaba sendo morno: poucas séries, pouca intensidade, aquela sensação de que deu para fazer mais. Aí o resultado demora, e a motivação para voltar diminui.
O problema quase nunca é preguiça. É que o corpo precisa de um empurrão na hora certa: energia para começar, foco para manter a concentração e suporte para aguentar a intensidade até o fim. Sem isso, o treino fica abaixo do que você é capaz.
O que pode estar tirando força do seu treino:
O que é
Treinar com intensidade exige energia e foco, e quase nunca é só uma questão de motivação. O Pré-Treino Soufit reúne ingredientes com forte respaldo científico, com destaque para a dupla cafeína e creatina, dois dos suplementos mais eficazes do esporte. A cafeína dá energia, alerta e foco; a creatina dá suporte à força e ao desempenho. Para acompanhar, a fórmula traz beta-alanina, taurina e vitamina C. É um pó com sabor de manga ou cranberry que você dissolve na água, preferencialmente gelada, e toma antes de treinar. Não é um remédio nem promete milagre. É um apoio que ajuda o seu treino a render o que ele pode, com um sabor refrescante que dá gosto de tomar.
Benefícios
A cafeína (200 mg) é um dos suplementos mais estudados do esporte. Ela bloqueia os receptores de adenosina no cérebro, reduzindo a sensação de fadiga, e ainda aumenta o estado de alerta e o foco. Resultado: o treino parece menos cansativo e você rende mais.
A creatina (3 g) é considerada o suplemento com maior evidência para força e hipertrofia. Ela aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, que ajudam a regenerar o ATP, a energia imediata do esforço. Isso significa levantar mais, fazer mais repetições e recuperar mais rápido entre as séries.
A beta-alanina (2 g) aumenta os níveis de carnosina no músculo, que ajuda a neutralizar o acúmulo de íons de hidrogênio, ligado à "queimação". Com o uso contínuo, dá suporte aos treinos de alta intensidade.
A taurina (2 g) participa da hidratação celular, do equilíbrio de cálcio nas fibras musculares e da produção de energia nas mitocôndrias. A vitamina C (100 mg) atua como antioxidante e dá suporte à imunidade.
O que esperar
Cada corpo responde de um jeito. Mas esse é o caminho que a maioria das pessoas costuma relatar.
A cafeína age relativamente rápido. Muita gente já sente mais disposição e foco no próprio treino em que toma o pré-treino.
Com o uso regular antes dos treinos, é comum conseguir manter a intensidade por mais tempo e render melhor do começo ao fim.
Com a creatina e a beta-alanina usadas de forma contínua, o suporte ao desempenho se acumula, e treinar bem vira parte natural da rotina.
Por isso o kit de 3 ou 5 potes costuma ser o mais escolhido: garante o tempo necessário para o corpo responder, sem parar no meio do caminho.
Combos
Escolha o combo ideal no seletor de compra no topo da página. O kit de 3 ou 5 potes garante o tempo necessário para o corpo responder e é o mais escolhido por quem quer constância no treino.
Ver combos disponíveisPara quem é
O Pré-Treino é para pessoas adultas que treinam com regularidade e querem chegar para o treino com energia e foco, rendendo o que são capazes. E o mais importante: ter um treino bom não precisa depender só de força de vontade.
Modo de uso
Dissolva 10 g (1 dosador) do pó em 210 ml de água, preferencialmente gelada, para um sabor mais refrescante.
O ideal é tomar pouco antes do treino, para que a energia e o foco cheguem na hora certa.
A beta-alanina tem quantidade diária máxima de 2 g. Não ultrapasse a dose indicada e mantenha o uso dentro da rotina de treino.
Não tome mais do que o indicado no rótulo. A quantidade diária máxima de beta-alanina é de 2 g, em doses divididas de no máximo 300 mg, com intervalo de 2 horas. Evite tomar perto do horário de dormir, pela cafeína. Em caso de dúvida, converse com um nutricionista ou médico.
Informação nutricional
Porção de 10 g (1 dosador) 25 porções por embalagem (pote de 250 g)
A fórmula não fornece calorias significativas.
Eleva a carnosina muscular e dá suporte à alta intensidade (máximo diário de 2 g).
Atua na hidratação celular, no equilíbrio de cálcio e na produção de energia.
Energia, alerta e foco; reduz a sensação de fadiga e a percepção de esforço.
Dentro da faixa recomendada; suporte à força, à potência e à recuperação entre séries.
Precursora de óxido nítrico, associada ao fluxo sanguíneo durante o exercício.
Antioxidante e suporte à imunidade.
Porção de 10 g (1 dosador), 25 porções por embalagem (pote de 250 g). Sabor manga ou cranberry. %VD = percentual de valores diários fornecidos pela porção. Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Dúvidas frequentes
Porque são dois dos suplementos mais eficazes do esporte. A cafeína tem evidência muito forte para força, potência, resistência, foco e redução da percepção de esforço. A creatina é a campeã em evidência para força e ganho muscular. Juntas, formam o coração da fórmula.
A creatina não precisa de tempo para fazer efeito? +A cafeína age relativamente rápido, no próprio treino. Já a creatina trabalha por acúmulo: com o uso contínuo, os estoques no músculo se elevam e o suporte à força e ao desempenho se firma. Por isso a constância faz diferença.
Para que serve a beta-alanina? +Ela eleva a carnosina no músculo, que ajuda a segurar a fadiga em treinos de alta intensidade. Funciona por uso contínuo, ao longo das semanas. Algumas pessoas sentem um leve formigamento na pele, que é normal e passageiro. A quantidade diária máxima é de 2 g.
Vou ficar muito agitado com a cafeína? +São 200 mg por dose, uma quantidade suficiente para muita gente, especialmente quem pesa entre 60 e 75 kg. Ainda assim, cada pessoa responde de um jeito. Se você é sensível à cafeína, comece com cautela e evite tomar perto da hora de dormir.
Qual a diferença entre manga e cranberry? +É só o sabor. As duas versões têm a mesma fórmula e as mesmas quantidades de ingredientes ativos. Escolha o sabor que você mais gosta de tomar antes do treino.
Este produto não é um medicamento. Não deve ser utilizado para prevenir, tratar ou curar doenças.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Mantenha fora do alcance de crianças. Conserve em local seco e arejado.
Não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças sem orientação de médico e/ou nutricionista.
Pessoas com restrições alimentares ou condições de saúde devem consultar um profissional antes do uso.
Suplemento alimentar. Registro/isenção conforme legislação vigente da Anvisa.
Comece hoje
Dá para treinar com energia e foco do começo ao fim. Comece a tomar o Pré-Treino e aproveite melhor cada treino.
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